Der Tipp für jeden Tag:" Beweg´ dich !"
Rücken- und Schulter-Nackenschmerzen
In Kürze findest du hier meine Videos für den STARKEN RÜCKEN,
gegen SPANNUNGSKOPFSCHMERZ und SCHULTER-NACKEN-SCHMERZEN
5 Tibeter - Harmonie von Körper und Geist
In Kürze findest du hier mein Video und die Anleitungen zu den 5 Tibetern.
Die 5 Tibeter sind Yoga ähnliche Übungen in einem Energieprogramm für Körper, Geist und Seele bzw. eine gezielte Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung.
MEDITATION ist der Weg zur inneren Stimme.
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